Swift-cykeltræning for begyndere
Swift er en app, hvor du kan cykle indendørs i en virtuel verden sammen med andre fra hele kloden.
- Werziş
- Mezin
- Hêsan
- Perwerdehî
- 10 pirs
- nêzîkî 5 deq
- Bertek piştî her pirsê
Pêşî «Ez ne robot im» nîşan bike.
Pirsan bibîne
Bersivên rast nayên nîşandan, da ku dema tu dilîzî ew hîn jî ji te re surprîz bin.
Pirs 1
Hvad er Zwift?
- En app til virtuel indendørs cykeltræning
- Et dansk cykelmærke
- En pulsmåler
- Et cykelløb i Frankrig
Pirs 2
Hvad skal cyklen typisk stå på for at bruge Zwift?
- Et løbebånd
- En hometrainer
- En vippe
- En træningsmåtte
Pirs 3
Hvad måler watt i cykeltræning?
- Hastighed
- Puls
- Kraft eller effekt
- Kalorier pr. minut
Pirs 4
Hvad står FTP for i Zwift?
- Fast Training Pace
- Full Time Power
- Free Track Practice
- Functional Threshold Power
Pirs 5
Hvad hedder Zwifts største fantasi-verden?
- Watopia
- Zwiftland
- Cyclonia
- Pedalia
Pirs 6
Hvad sker der med en smart trainer, når du kører op ad bakke i Zwift?
- Den bliver lettere
- Modstanden stiger
- Den slukker
- Ingenting
Pirs 7
Hvad er vigtigt at have tæt på under indendørs træning?
- En paraply
- En vinterjakke
- Vand og en ventilator
- En cykelhjelm med lygte
Pirs 8
Hvad giver det at køre lige bag en anden rytter i Zwift?
- Strafpoint
- Højere modstand
- Ekstra watt
- Læ, så det bliver lettere
Pirs 9
Hvad er en god begynder-træning?
- Rolig tur på 30-45 minutter
- Maks fart i to timer
- Kun spurter hver dag
- Træning uden pause i ugevis
Pirs 10
Hvad tjener du ved at cykle i Zwift?
- Rigtige penge
- Erfaringspoint og nye niveauer
- Gratis cykler
- Flybilletter
