Swift-cykeltræning for begyndere
Swift er en app, hvor du kan cykle indendørs i en virtuel verden sammen med andre fra hele kloden.
- Spoyrt
- Sleih aasit
- Aashagh
- Ynsaghoil
- 10 feyshtyn
- mysh 5 min
- Fys-erash lurg dagh feysht
Cur cowrey ec “Cha nee robot mee” hoshiaght.
Jeeagh er ny feyshtyn
Gyn ny ansooryn kiart, myr shen nee ad foast cur yindys ort tra t'ou cloie.
Feysht 1
Hvad er Zwift?
- En app til virtuel indendørs cykeltræning
- Et dansk cykelmærke
- En pulsmåler
- Et cykelløb i Frankrig
Feysht 2
Hvad skal cyklen typisk stå på for at bruge Zwift?
- Et løbebånd
- En hometrainer
- En vippe
- En træningsmåtte
Feysht 3
Hvad måler watt i cykeltræning?
- Hastighed
- Puls
- Kraft eller effekt
- Kalorier pr. minut
Feysht 4
Hvad står FTP for i Zwift?
- Fast Training Pace
- Full Time Power
- Free Track Practice
- Functional Threshold Power
Feysht 5
Hvad hedder Zwifts største fantasi-verden?
- Watopia
- Zwiftland
- Cyclonia
- Pedalia
Feysht 6
Hvad sker der med en smart trainer, når du kører op ad bakke i Zwift?
- Den bliver lettere
- Modstanden stiger
- Den slukker
- Ingenting
Feysht 7
Hvad er vigtigt at have tæt på under indendørs træning?
- En paraply
- En vinterjakke
- Vand og en ventilator
- En cykelhjelm med lygte
Feysht 8
Hvad giver det at køre lige bag en anden rytter i Zwift?
- Strafpoint
- Højere modstand
- Ekstra watt
- Læ, så det bliver lettere
Feysht 9
Hvad er en god begynder-træning?
- Rolig tur på 30-45 minutter
- Maks fart i to timer
- Kun spurter hver dag
- Træning uden pause i ugevis
Feysht 10
Hvad tjener du ved at cykle i Zwift?
- Rigtige penge
- Erfaringspoint og nye niveauer
- Gratis cykler
- Flybilletter
