Slik med sunde sider
Slik er ikke kun sukker – nogle slags rummer stoffer, der faktisk kan gøre gavn for kroppen.
- Sino
- Kakai lalahi
- Lotoloto
- Fakaako
- Fehuʻi ʻe 19
- meimei miniti ʻe 10
- Fakamatala fakafoki hili ʻa e fehuʻi takitaha
Fakaʻilongaʻi ʻuluaki ʻa e “‘Oku ‘ikai ko ha lopoti au”.
Vakai ki he ngaahi fehuʻi
ʻOku ʻikai hā ai ʻa e ngaahi tali totonu, ke kei fakaofo pē ʻi hoʻo vaʻinga.
Fehuʻi 1
Hvilke stoffer i mørk chokolade forbindes med bedre blodkar og et sundere hjerte?
- Kaseiner
- Flavonoider
- Laktoser
- Omega-3-fedtsyrer
Fehuʻi 2
Kakao indeholder theobromin. Hvilken virkning har stoffet især?
- Det er mildt stimulerende og udvider blodkar
- Det får blodsukkeret til at falde kraftigt
- Det virker som et stærkt sovemiddel
- Det dræber bakterier i maven
Fehuʻi 3
Hvad er glycyrrhizin, det aktive stof i lakridsrod, kendt for?
- Det giver lakrids den sorte farve
- Det er meget surt
- Det er langt sødere end sukker
- Det smager stærkt af salt
Fehuʻi 4
Hvorfor sutter mange på ingefærbolsjer, når de føler sig dårlige?
- Mod hovedpine
- Mod søvnløshed
- Mod tandpine
- Mod kvalme
Fehuʻi 5
Hvorfor føles det, som om luftvejene åbner sig, når man spiser en pebermyntepastil?
- Mentol fjerner slim fra lungerne
- Mentol aktiverer kuldereceptorer
- Mentol udvider lungerne fysisk
- Mentol øger iltindholdet i luften
Fehuʻi 6
Hvorfor kan tyggegummi med xylitol hjælpe mod huller i tænderne?
- Xylitol hærder emaljen direkte
- Xylitol bleger tænderne
- Kariesbakterier kan ikke omsætte xylitol til syre
- Xylitol dræber alle bakterier i munden
Fehuʻi 7
Hvordan gavner det tænderne, at tyggegummi øger spytproduktionen?
- Spyttet neutraliserer syre og skyller madrester væk
- Spyttet gør tænderne hvidere med det samme
- Spyttet fjerner tandsten
- Spyttet fylder huller i tænderne ud
Fehuʻi 8
Hvorfor bruger nogle sportsfolk druesukker under lang træning?
- Det indeholder meget protein
- Det optages hurtigt og giver musklerne energi
- Det sænker pulsen
- Det forhindrer al træthed i flere timer
Fehuʻi 9
Hvilket signalstof frigives i hjernen, når vi spiser sukker, og giver en følelse af belønning?
- Adrenalin
- Melatonin
- Kortisol
- Dopamin
Fehuʻi 10
Hvorfor tilsættes honning ofte til halspastiller?
- Honning lægger en lindrende hinde over svælget
- Honning dræber alle virus i halsen
- Honning bedøver stemmebåndene helt
- Honning sænker feberen
Fehuʻi 11
Salmiak indeholder ammoniumklorid. Hvilken virkning har stoffet traditionelt været brugt for?
- Det løsner slim i luftvejene
- Det sænker blodsukkeret
- Det styrker tandemaljen
- Det forbedrer nattesynet
Fehuʻi 12
Hvilke stoffer i mørk chokolade kan være med til at sænke blodtrykket en smule?
- Kasein
- Flavanoler
- Laktose
- Glutamat
Fehuʻi 13
Hvilke to mineraler er kakao især en god kilde til?
- Natrium og jod
- Fluor og selen
- Magnesium og jern
- Calcium og zink
Fehuʻi 14
Hvad laves den gelatine, der giver vingummi sin sejhed, typisk af?
- Tang og alger
- Majsstivelse
- Æblepektin
- Kollagen fra dyr
Fehuʻi 15
Hvad giver slik med tørret frugt, fx rosiner i chokolade, som almindeligt sukkerslik ikke gør?
- Mere koffein
- Kostfibre
- Mere protein
- Omega-3-fedtsyrer
Fehuʻi 16
Hvorfor kan lidt sukker hjælpe på koncentrationen, når blodsukkeret er lavt?
- Sukker øger iltoptagelsen i lungerne
- Hjernen bruger glukose som sin vigtigste energikilde
- Sukker får hjertet til at slå langsommere
- Sukker blokerer for træthedshormonet adrenalin
Fehuʻi 17
Hvordan menes chokolade at kunne påvirke humøret via serotonin?
- Chokolade indeholder serotonin, der går direkte til hjernen
- Kakao nedbryder al serotonin i tarmen
- Kulhydrater kan øge optagelsen af tryptofan i hjernen
- Chokolade erstatter serotonin med koffein
Fehuʻi 18
Hvilket stof i lakrids kan give forhøjet blodtryk, hvis man spiser for meget?
- Salmiak
- Anis
- Gelatine
- Glycyrrhizin
Fehuʻi 19
Hvad er en kendt bivirkning ved at spise meget sukkerfrit slik med sorbitol?
- Mavegener og diarré
- Huller i tænderne
- Kraftigt stigende blodsukker
- Søvnløshed
